健康

ビジネス

高血圧なビジネスパーソンはどう健康に配慮すべきか考えてみた(「薬に頼らず血圧を下げる方法」加藤雅俊 著)

こんにちは。人生100年時代わくわくプランニングコーチのアフロ(@afroriansym567)です。   4月で期が変わる企業様については、そろそろ健康診断の季節ですね。   私は35歳以上ですので、通常の健康診断でもバリウム使った胃検診...
健康

アウトプットを習慣づけるコツは好きなようにやること(メンタル面にもやさしい)

こんにちは。ERPパッケージシステム導入支援コンサルタントのafroriansymです。仕事に疲れたときは、漫画喫茶ですごすこと。週末は子ども達と体を張って遊ぶことが最高のストレス解消です。   まじめな記事を書いていると多少疲れるので、た...
ビジネス

健康管理のために何をやっていますか。運動のメリットについて書いてみた。

こんにちは。ERPパッケージシステムコンサルタントのafroriansymです。 毎日少しでも運動することにより今日も快調です。(・・・子どもを寝かしつけて自分も寝てしまっていましたが内緒です)   今回は広くすべてのビジネスパーソン向けの...
ビジネス

レジェンド葛西選手に学び、体質改善に励む30代後半イクメン3男子の父

こんにちわ。人生100年時代に働き続けるためには健康が大事!育休復帰したてのERPパッケージシステム導入コンサルタントafroriansymです。3児の父です。家の中は戦争です。   ということで、今回は主題のごとく、30歳以上のビジネスパ...
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