ビジネス 高血圧なビジネスパーソンはどう健康に配慮すべきか考えてみた(「薬に頼らず血圧を下げる方法」加藤雅俊 著) こんにちは。人生100年時代わくわくプランニングコーチのアフロ(@afroriansym567)です。 4月で期が変わる企業様については、そろそろ健康診断の季節ですね。 私は35歳以上ですので、通常の健康診断でもバリウム使った胃検診... 2018.04.12 ビジネス健康書評
健康 アウトプットを習慣づけるコツは好きなようにやること(メンタル面にもやさしい) こんにちは。ERPパッケージシステム導入支援コンサルタントのafroriansymです。仕事に疲れたときは、漫画喫茶ですごすこと。週末は子ども達と体を張って遊ぶことが最高のストレス解消です。 まじめな記事を書いていると多少疲れるので、た... 2018.03.09 健康雑記
ビジネス 健康管理のために何をやっていますか。運動のメリットについて書いてみた。 こんにちは。ERPパッケージシステムコンサルタントのafroriansymです。 毎日少しでも運動することにより今日も快調です。(・・・子どもを寝かしつけて自分も寝てしまっていましたが内緒です) 今回は広くすべてのビジネスパーソン向けの... 2018.02.16 ビジネス健康
ビジネス レジェンド葛西選手に学び、体質改善に励む30代後半イクメン3男子の父 こんにちわ。人生100年時代に働き続けるためには健康が大事!育休復帰したてのERPパッケージシステム導入コンサルタントafroriansymです。3児の父です。家の中は戦争です。 ということで、今回は主題のごとく、30歳以上のビジネスパ... 2018.01.30 ビジネス健康